सोने से पहले पैरों की मालिश करेंगे तो होंगें ये लाभ…..
हिमशिखा न्यूज़ 1 :- खून का दौरा सुचारु करे :- सारा दिन टाईट जूते और अन्य तरह के फुटवियर पहनने से पैरों के तलवों तक खून का दौरा सुचारु रूप…
सर्दियों में होने वाले जायफल के चमत्कारी फायदे…
सर्दियों के मौसम ज्यादातर लोगों को सर्दी – जुकाम की परेशानी शुरू हो जाती है। जिसके बाद डॉक्टर के चक्कर लगने लगते हैं। लेकिन, अगर घर के बुजुर्गों का कहा…
ठंड ने दस्तक दे दी है ऐसे में अपने स्वास्थ्य का ख्याल कैसे रखें
बदलते मौसम के कारण सेहत से जुड़ी कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। वहीं ठंड ने दस्तक दे दी है ऐसे में अपने स्वास्थ्य का विशेष ख्याल रखने की…
अश्वगंधा के सेवन के फायदे
यूरिक एसिड की अधिकता सेहत के लिए नुकसान दायक होती है। यहां तक कि इसके बढ़े होने की वजह से घुटनों, पैरों की उंगलियों और एड़ियों में भी अक्सर दर्द…