घी के स्वास्थ्य लाभ
घी के स्वास्थ्य लाभ (1) तेल बार-बार गर्म करने से खराब होते है और ट्रांस फैट में बदलते है यही ट्रांस फैट शरीर में जमता है और बीमारियों का कारण…
तेल मालिश संबंधित नियम
तेल मालिश संबंधित नियम कब और क्यों न करें मालिश या मसाज? वैसे तो स्वस्थ त्वचा के लिए तेल मालिश करना नियमित दिनचर्या है लेकिन सप्ताह में इसे केवल तीन…
राजमा खाने के 17 फायदे
☛ मस्तिष्क के लिए असरदार : राजमा खाने से दिमाग को बहुत फायदा होता है. इसमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन ‘के’ पाया जाता है. जोकि नर्वस सिस्टम को बूस्ट करने…
सर्दियों के मौसम में सेहत का ख्याल
सर्दियों के मौसम में सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी होता है। ताकि बीमारियों से दूर रहा जा सकें। वहीं ये जिम्मेदारी तब और बढ़ जाती है जब आप गर्भवती…
पान के पत्ते के फायदे
पान के पत्ते के फायदे पान जिसे अंग्रेजी में ‘betel leaf’ और संस्कृत में नागवल्लरी या सप्तशिरा कहते हैं, दक्षिण पूर्वी एशिया में पाया जाने वाली एक लता होती है।…
रात को कमरे में कपूर जलाने के फायदे
रात को कमरे में कपूर जलाने के फायदे पूजा में इस्तेमाल किया जाने वाला कपूर भले ही भगवान को खुश करने के लिए प्रयोग किया जाता हो। लेकिन इसके स्वास्थवर्धक…
क्या आपको पता है सलाद खाने के ये चौकाने वाले फायदे
क्या आपको पता है सलाद खाने के ये चौकाने वाले फायदे सलाद बेहद पैष्टिक आहार है। अगर आप सोचते हैं कि ये सिर्फ वह ही लोग खाते हैं जिन्हें मोटापा…
आपको पता है कलौंजी के ये हैरान करने वाले फायदे
क्या आपको पता है कलौंजी के ये हैरान करने वाले फायदे हमारे किचन में बहुत सी चीजें ऐसी जिनके फायदे के बारे में हमें पता ही नहीं होता है. हम…
दालचीनी और दूध पीने के फायदे
दालचीनी दूध के गुण :दूध और दालचीनी-दालचीनी को वंडर स्पाइस भी कहते है। एक और जहां खाने का जायका बढ़ानेके का आती है वही सेहत के लिहाज से भी दालचीनी…
अरबी पत्ता खाने के फायदे
अरबी पत्ता खाने के फायदे आपने अरबी की सब्जी जरूर खाई होगी। भारत में सभी राज्यों में अरबी खायी जाती हैं। इसमें विटामिन, पोटेशियम, कैल्शियम, प्रोटीन के अलावा आयरन आदि…